Метеозависимые, вам не поздоровится: календарь магнитных бурь на сентябрь 2026 года

Сентябрь начнется с тяжелого испытания для метеозависимых — на смену летнему спокойствию приходят затяжные геомагнитные штормы. Солнечная активность будет зашкаливать, провоцируя недомогание, бессонницу и приступы головной боли. Чтобы магнитные бури не застали вас врасплох, публикуем подробный календарь — сохраняйте, чтобы знать, когда стоит поберечь здоровье и держать нужные лекарства под рукой. Почему людям плохо во время магнитной бури Метеозависимость возникает не просто так. Дело в том, что колебания магнитного поля Земли могут оказывать воздействие на организм человека, в первую очередь на кровеносную и нервную системы. Чаще всего во время магнитных бурь люди жалуются на головную боль, слабость, сонливость, раздражительность, головокружение и перепады давления. При этом прямая связь между магнитными бурями и плохим самочувствием остается спорной. Научные исследования пока не дают убедительных доказательств того, что именно геомагнитные возмущения вызывают большинство подобных симптомов. Самочувствие в эти дни может ухудшаться и по другим причинам: из-за недосыпа, стресса, жары, перепадов атмосферного давления или обострения хронических заболеваний. Поэтому списывать головную боль или резкое недомогание исключительно на магнитную бурю не стоит. Магнитные бури в сентябре 2026-го По прогнозу Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований Российской академии наук и Института солнечно-земной физики, в сентябре метеозависимых ждет несколько неприятных периодов. После августовского затишья в начале месяца стоит держать лекарства под рукой — 2 сентября ожидается сильная магнитная буря, которая достигнет уровня G2 — среднего по силе воздействия. После этого шторма на 2 дня — 3 и 4 сентября — сохранится возмущенная геомагнитная обстановка. После этого метеозависимые смогут на пару недель вздохнуть с облегчением — до следующей магнитной бури. Она продлится 2 дня — 18 и 19 сентября, причем в первый превысит уровень G1, который считается слабым, но всё равно чувствительным. Затем на 10 дней геомагнитный фон Земли придет в норму, а в конце месяца — 28 и 29 сентября метеозависимые смогут почувствовать геомагнитные возмущения. Как помочь себе во время магнитной бури Если в такие дни вы чувствуете себя хуже обычного, постарайтесь снизить нагрузку на организм: высыпайтесь, пейте достаточно воды, больше отдыхайте и проводите время на свежем воздухе. Также во время магнитной бури стоит отказаться от чрезмерных физических нагрузок, алкоголя и большого количества кофеина. Если появилась слабость, головная боль или недомогание, лучше дать себе возможность спокойно отдохнуть. При этом важно помнить: не стоит списывать на магнитные бури необычные симптомы, которых у вас раньше не было. Если состояние здоровья серьезно ухудшилось, лучше обратиться к врачу.