Две тренировки в неделю — уже достаточно? Сколько на самом деле нужно заниматься, чтобы похудетьМногие уверены: чтобы увидеть результат, нужно ходить в зал едва ли не каждый день. Так ли это?
4 августа, 2026, 19:10
295
Обсудить
Бежим на йогу, потом по фитнес-коктейлю и на массаж! 10 лучших фитнес-клубов Самары — что там предлагаютБольшой обзор самых популярных ЗОЖ-заведений города (по версии читателей 63.RU)
24 ноября, 2025, 10:33
2 445
Обсудить
«Врач сказал: если оставим, ходить не будешь». Студент — о жизни без ноги после СВОАлександр был ранен при разрыве снаряда
19 октября, 2023, 19:00
1 434
Обсудить