Сколько сигарет безопасно выкуривать в день — ответил главврач самарского медцентра

Стало известно, существует ли безопасная доза никотина. Об этом упомянул главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец, перечисляя поведенческие факторы долголетия.

«У курения, включая электронное, нет безопасной дозы. Риск рака легкого у курящих выше в 15–30 раз. Полный отказ снижает риски до уровня некурящих через 10–15 лет», — рассказал медик.

То же самое касается алкоголя: безопасной дозы не существует. По словам Андрея Муровца, любое количество повышает риск онкологических патологий, тяжелых аритмий и поражения печени.

Также самарские медики развенчали миф, что алкоголь помогает от депрессии. Как пояснил главврач областной психиатрической больницы, алкоголь является депрессантом, который угнетает центральную нервную систему. Его употребление приводит к снижению активности нейронов, что вызывает угнетенность и ухудшение психоэмоционального состояния.