Экстремально! Главврач-качок из Тольятти приравнял крещенские купания к тренировкам в спортзале

Накануне крещенских купаний тольяттинские медики напомнили, что нырок в ледяную воду без подготовки — большая ошибка. Об этом горожан предупредил главный врач городской больницы № 4.

— Окунуться хочется всем, выглядит все очень эмоционально и ярко. Но при этом надо понимать, что ныряние — вид физической тренировки, а не развлечение, поэтому надо быть к этому готовым. Желательно эту подготовку провести заранее: пообливаться холодной водой дома, поделать контрастный душ, чтобы организм привык к такой тренировке и вышел на рекорд в виде окунания. При хронических заболеваниях сердца или головы, стоит поберечься, не нырять в купель, не подвергать себя таким экстремальным воздействиям, — сказал Сергей Тетюшкин.

Сергей Тетюшкин — не только доктор, но и человек, который давно увлекается культуризмом. Тольяттинский брутал достиг в своем хобби мастерства — на региональном чемпионате «Самарская лука завоевал 2-е место в парах и 3 в категории Менс Физик (Men's Physique). Посмотрите, как это было в нашем материале.

Что касается крещенских купаний, то нырнуть в ледяную ванную в Тольятти можно в Парковом комплексе имени Сахарова. Там организуют две купели, будут дежурить медики и спасатели.

Но готовьтесь к тому, что морозов не будет. Синоптики предрекли температурные качели и такое необычное явление как замерзающий туман.