«Дети паникуют не из-за ВПР, а из-за родителей»: психолог о том, как самарским семьям не сойти с ума в дни экзаменов

В школах Самарской области стартовала всероссийская проверочная работа. Согласно графику Рособрнадзора, ВПР в 2025/26 учебном году проходят с 20 апреля по 20 мая. Конкретные даты в этих пределах каждая школа устанавливает сама. Для четвероклассников график такой: русский язык, математика и один из трех предметов на выбор школы (окружающий мир, литературное чтение или иностранный язык). На каждый предмет отводится один урок, не более 45 минут. Но, судя по соцсетям и разговорам в родительских чатах, настоящий экзамен сейчас сдают не дети, а их мамы и папы. «Каждый вечер сижу с сыном, решаем варианты, он уже устал, я уже плачу», — пишет одна из самарских мам в родительском чате. «Дочь вчера сказала: „Мама, если я получу тройку, ты меня будешь любить?“ Я чуть не разревелась», — вторит другая. Психологи говорят: именно эта родительская паника — главная проблема. Ребенок читает не задания, а ваше лицо Мавиле Караева, педагог-психолог, специалист по раннему развитию, объясняет: — Десятилетний ребенок впервые сталкивается с ситуацией, когда его оценивает не любимая учительница, а безликий бланк и таймер. Это стресс. Но чаще всего сильнее всех нервничают не дети, а родители. Мама скупает тренировочные варианты, садится решать по вечерам. Она уверена, что помогает. А ребенок считывает не содержание заданий, а ее состояние. И начинает бояться не экзамена, а того, что будет после. По словам психолога, в возрасте 10–11 лет мнение окружающих весит очень много. Детская картина мира уже шатается, а подростковая еще не сложилась. Любая оценка воспринимается острее, чем кажется взрослым. Тики, бессонница и отказ от еды — повод идти к специалисту Караева отмечает, что на приеме она видит разные реакции на ВПР: — Один ребенок за несколько дней начинает плохо спать. У другого появляются тики, которые проходят через неделю после экзамена. Третий, наоборот, собирается и пишет лучше обычного. Но если у вашего ребенка есть такие проявления, нужно срочно идти к психологу. Это значит, что уровень тревожности в семье настолько высок, что ребенок не может нормально написать контрольную. Что делать родителям Психолог дает простые советы: — Не делайте из ВПР событие. Накануне нужен нормальный сон, привычный ужин. Не повторяйте до полуночи. После экзамена не встречайте ребенка вопросом «ну как?» у дверей, а дайте ему сначала выдохнуть. Низкий результат — это разговор, не трагедия. И главное: дети справляются. Особенно если рядом взрослый, который сам не рассыпался. Кстати График ВПР в Самарской области каждая школа определяет самостоятельно в период с 20 апреля по 20 мая. Четвероклассникам предстоит написать русский язык, математику и один предмет на выбор школы. Уточнять даты нужно в своей образовательной организации. И, судя по комментариям психологов, самый важный предмет для родителей сейчас не математика, а умение держать себя в руках.