∆ительницы —амары хороши, как ни крути
∆ительницы —амары хороши, как ни крути

“оченые ножки, осина€ тали€, пухлые губы, шелковые волосы, очаровательна€ улыбка, граци€ и пластика. ¬сЄ это о них — красавицах из самарского сегмента сети »нтернет. –едакци€ 63.RU подготовила жаркую фотоподборку этого лета.

—ветла€ голова и острый ум

Ќаша перва€ героин€ — јрина ћиронова. Ѕлондинка окончила один из самых престижных самарских вузов — медицинский. 

— ѕо специальности € клинический психолог, но сейчас работаю в другой сфере. “олько вернулась с отдыха в —очи, красивый город, но и —амару нашу люблю. ¬олга наша летом не хуже „ерного мор€, — поделилась с 63.RU јрина.

—амарска€ блондинка легко заткнет за по€с героинь легендарного сериала «—пасатели ћалибу»
—амарска€ блондинка легко заткнет за по€с героинь легендарного сериала «—пасатели ћалибу»

ƒевушка не боитс€ новых образов и фотоэкспериментов.

»нтроверт с необычными татуировками 

¬тора€ девушка из нашей фотоподборки — ≈катерина ћещанкина. ¬ личном инста-блоге девушка презентует себ€ как €рко выраженного интроверта.

— —оциопати€ во всех еЄ про€влени€х.  уча фото — ни одной умной мысли, — так эта эффектна€ брюнетка охарактеризовала свою страницу в соцсети.

ћиссис улыбка и бизнесвумен

“реть€ красотка из нашей фотоподборки — ћари€ ћил€кова. ƒевушка — примерна€ мать и жена. ¬месте с супругом она воспитывает полуторагодовалую дочурку Ќиколь и развивает сеть студий по отбеливанию зубов.

— “оп-1 улыбка в инстаграме! Stories зар€жают на успех и материнство. ƒобилась жизни и фигуры мечты, — так ћари€ презентует себ€ 424 тыс€чам подписчиков своего инстаграма.

ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

⠀ Ѕулочки...ммм...😍 ⠀ „то может быть вкуснее? ƒа много чего! —начала ❤, потом очень вкусный ѕѕ-рецепт. ⠀ ќмлет с овощами — идеальный завтрак.  онечно, нет универсального рецепта дл€ всех, но этот омлет — нужное сочетание витаминов, что придаст сил и энергии на несколько часов. –ецепт рассчитан на двоих‼️ ⠀ »нгредиенты * 3 шт куриных белка * 2 шт куриных €иц (полноценные с белками и желтками) * 50 г зеленый сладкий перец * 50 г желтый сладкий перец * 40 г лук * 3 шт грибы * 50 мл йогурт * 1 ст.л. соевый соус ⠀ ѕочистите и нарежьте лук. ѕоставьте сковородку на средний огонь, налейте 3 капли оливкового масла. ƒобавьте воду, соевый соус, перец, лук и грибы. Ќакройте крышкой на 4-5 минут. ќткройте и помешивайте пока вода не испаритс€. ⠀ ѕока смешайте 3 куриных белка и 2 €йца в миске.  ак прожаритс€ смесь из лука, перца, грибов, вылейте на сковородку €йца. Ќакройте крышкой пока €йца не поднимутс€ – это 6-8 минут. ѕодавайте с хлебцами. ѕри€тного аппетита!  алорийность всего 120 ккал! ⠀ » помните, мои дорогие, в нашем авторском марафоне @fitmama.club вы узнаете кучу очень вкусных и полезных рецептов, которые мы приготовим вместе с вами в пр€мом эфире. ƒл€ записи на марафон пишите в @fitmama.club🤗  тому же вас там ждут очень при€тные скидки! #бодифлекс#бодифлексонлайн#бодифлексмарафон#bodyflex#bodyflexonline #рецепт #рецепты

ѕубликаци€ от ћари€ ћил€кова | Smile ROOM (@milaya_mary)

ƒевушка охотно делитс€ с подписчиками секретами идеальной фигуры.

‘итон€шка с двум€ высшими образовани€ми

25-летн€€ директор и главный тренер одной из самарских фитнес-студий “ать€на ‘есенко стала четвертой героиней нашего гор€чего летнего материала. ƒевушка окончила сразу два технических вуза в областной столице — аэрокосмический и политехнический. “ак что с цифрами она точно на ты.

ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

Ћюди будут осуждать теб€ независимо от того, что ты делаешь.😌 ѕотому что они люб€т осуждать.... ________ ¬чера с девочками обсуждали ƒ« марафона иии о боги: ћногим сложно не делать, а рассказывать о том, что они делают🤔 ❗️—трах заставл€ет беспокоитьс€ о том, что подумают другие.🤷‍♀️ ————- »так, как с этим справитьс€👇 ✅ѕосмотри на вещи под таким углом: если что-то делаешь или не делаешь, теб€ всЄ равно кто-то осудит. ƒаже если ты боишьс€ и не делаешь вообще ничего — порцию критики ты получишь. 😅ј если нет разницы, может, стоит чем-то зан€тьс€? _________ «наете что радует ?)  огда одни льют гр€зь на мен€, другие следуют моим советам и говор€т мне спасибо❤️ _________

ѕубликаци€ от ‘есенко “ать€на (@fesyusha)

Ћюбительница быстрой езды

ѕ€та€ девушка из нашей фотоподборки — јлена ≈лизарова. Ёффектна€ красотка вошла в топ-10 Miss Maxim 2017. ƒевушка любит красивые машины, скорость и дрифт.

ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

 ак же вчера € была рада что инст умер😍 я вам объ€сню... € в последнее врем€ работаю много и когда прихожу с работы мне хватает сил только на готовку ужина, душ и сон. Ќо вот ровно с понедельника € не могу войти в режим, ибо с работы € домой вернулась в 12 ночи, а до этого наматывала километры на трассе... признатьс€ честно - был первый ночной выезд на трассу. ћашин мало, но дибилов с отсутствием каких-либо опознавательных знаком - дохера. Ќи —вета, ни знаков, ни светоотражающие предметов. ѕросто невидимка 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️. ¬ общем, набираюсь сил и в п€тницу напишу пост. “ему выбирать вам. ѕишите в комменты о чем хотите почитать⬇️⬇️

ѕубликаци€ от ⚙️јЋ≈Ќ”Ў ј⚙️ (@jztochka)

ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

⬇️⬇️ј теперь самое интересное!! 2 „ј—“№!!!! ⚛️🚺 Ёмоциональный фон! ✅¬оспри€тие (¬ воспри€тии мужчины основное место отводитс€ тому, что он видит, он более практичен и, если хотите прост. ∆енщина же более восприимчива к речи. Ќе случайны высказывани€, что «мужчина любит глазами, а женщина – ушами». ћужчины легко рисуют и просчитывают в воображении схемы. ∆енщина лучше запоминает, излагает, передает информацию. ∆енщина подмечает мелочи, мужчина фокусирует внимание на основе. ∆енщины, читают быстрее и лучше, с большими детал€ми излагают прочитанное; мужчины улавливают суть, основной сюжет, упуска€ детали. —читают женщины также быстрее мужчин, лучше запоминают. ћужчине проще управл€ть страной, чем свести годовой баланс. ✅»нтуици€ –.  иименг отмечал: "∆енска€ догадка обладает большей точностью, чем мужска€ уверенность ". ћужчина воспринимает и оценивает ситуацию (картину) в целом; женщина, удел€ет внимание мелочам. ¬ силу интереса к мелочам женщина значительно наблюдательнее мужчины, и это служит источником знаменитой женской интуиции. »нтуици€ в большинстве случаев не подводит женщину. ≈сли женщина говорит «€ чувствую, что у него кто-то есть» (име€ в виду соперницу) – в 90% случаев она права, хот€ и не может привести никаких аргументов в доказательство этого прискорбного обсто€тельства. ∆енщина более щедра на эмоции – следовательно, может более искусно ими управл€ть и чувствовать. —осредоточение внимани€ на мелочах часто приводит к тому, что женщина может не заметить главного… ќтсюда возникает р€д разногласий между мужчиной и женщиной. Ќапример, женщина может расстроитьс€ из-за цвета подаренного авто. “о есть ей не важно, что ей подарили ключи от «порше», ведь она хотела красный, а внизу стоит черный «красавец»… 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ ну не еб*нашки?! ✅Ќаблюдательность ∆енщины более чувствительна, поэтому лучше понимает людей по мимике, жестам, взгл€ду. ѕоэтому мужчине со своим практичным, но незамысловатым мышлением сложно обмануть женщину. ✅“емперамент ∆енщина по природе своей больше соответствует сангвинический и меланхолический темпераменты. Ёто подвижность, бурное про€вление чувств, быстра€ перемена настроени€. (ѕродолжение в комментари€х)⬇️⬇️

ѕубликаци€ от ⚙️јЋ≈Ќ”Ў ј⚙️ (@jztochka)